沁阳驴肉:在美食领域久负盛名。省非物质文化遗产,怀府闹汤驴肉是焦作市沁阳市的特色美食,起源于明清时期,已有 300 余年历史,传说乾隆皇帝南巡路过怀庆,品尝怀庆驴肉后连声叫绝,怀庆老董家驴肉成为贡品,除了卤牛肉外,驴肉丸外焦里嫩、香酥四溢,当街现炸现卖,可直接嚼着吃,也可以浇点热汤,口感非常舒坦。闹汤驴肉也是一大特色,煮肉后的陈年老汤富含胶原蛋白、维生素和矿物质等营养元素,煮出的驴肉肉质鲜嫩松软,口感细腻咸香。
武陟油茶:是武陟县的特产,省级非物质文化遗产,是一道色香味俱全的传统名点,它名为茶,实际是粥,至今已有 2600 多年历史。秦朝称甘缪膏汤,汉称膏汤积壳茶,宋、元称 “粥茶”“粥”,明清之后美名传天下,武陟油茶具有丰富的文化价值,历来为王侯将相、文人墨客赞赏和介绍,如刘邦、雍正皇帝对其赞誉有加,唐代诗人李商隐等也留下了赞美诗句。。武陟油茶营养均衡丰富,集中了中医中药的精华,具有益肝、健胃、润肺、补肾、提神生津、强身益寿等多种功能,有独特的养生保健作用。味道香美、浓而不腻、风味独特,是居家外出的最佳选择。
铁棍山药:是一种营养丰富、口感独特的食材。其产地河南焦作温县拥有得天独厚的自然条件,孕育出了品质上乘的铁棍山药。焦作温县的铁棍山药种植历史已有两千多年,声名远扬。其作为中国国家地理标志产品,以独特的外观、口感和营养价值,赢得了众多美食家和药理学家的赞誉。铁棍山药可以制作多种美食。比如山药炖排骨,山药糕,清炒山药片等,铁棍山药具有降低血糖、补中益气、增强抵抗力、养肺、增进食欲等功效。
海蟾宫松花蛋:是河南焦作修武县五里源乡的传统特产。其历史悠久,相传起源于宋朝,距今已有 800 多年历史。自元末以来,历代皇家都视其为皇宫御宴之美味。海蟾宫松花蛋有诸多特点。它长存不坏,打开呈固体状,红清黑黄,蛋清透明,并有一朵朵状若松针、晶莹秀丽的松花图案,柔软适中,香气袭人,食之余香绕口。具有滋肾阴、壮元气,祛病去火的功能。在河南乃至全国享有盛誉。
武陟砂锅:市级非物质文化遗产,历史悠久,源远流长。多处遗址出土的距今约 5000 年的夹砂灰陶就是现代人使用的砂锅原型,可见其历史底蕴深厚。周武王率大军来到怀县故城(现武陟县大虹桥土城村)时,当地砂锅炖肉就已十分美味,被敬献给武王,武王连呼好吃。武陟砂锅在品种上有排骨、牛肉、羊肉、健腐肉、小酥肉、豆腐等七八个品种,以荤为主。最后上桌后放时令蔬菜、浇滚油辣椒,在油、汤激撞的爆裂声中,给食客带来味蕾最美的享受。
孟州炒面:是河南省焦作市孟州市的特色小吃,河南十大名面。传说清朝同治年间当地省府台大人到当时的怀庆府视察,头天晚上梦到一美味佳肴,却只记得它的特点,当地官员安排厨师制作,最后三位厨师联合制作出了 “孟州炒面”,府台大人连连称赞,并流传于世。孟州炒面干干爽爽,呈焦黄色。它包含嫩白的豆芽、粉嫩的肉丝、碧绿的葱段,佐以青椒或红椒,色彩丰富。口感方面,油而不腻,口感筋道,满嘴生香。
此外,还有山韭菜炒鸡蛋、靳贤书烧饼、小车牛肉,修武黑山羊、牛膝炖土鸡、十足全虫等特色美食。焦作的美食不仅满足味蕾,更是文化的传承和表达。